今日の晩ごはん 〜2025年9月28日〜

昨日とあまり変わらない夕食で、作り置きおかずも充実。栄養バランスも悪くないし、適量ずつ盛り付ければ彩りも良いので、考えることも少なくて非常に助かります。

• ごはん
• きのこ、蒸し鶏、わかめのお吸い物
• おからハンバーグ
• はんぺん入り卵焼き
• 高野豆腐
• カニかま
• 五目豆
• ピーマンとしらたきのきんぴら
• ひじきとにんじんの煮物
• 切り干し大根とにんじんの煮物
• パプリカと玉ねぎのマリネ