ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年10月18日〜
日中に作った五目豆を含めて、作り置きおかずだらけのいつも通りの夕食。先日本で読んだのですが、普通に生活する上では塩分摂取...
ごはん 
てわすら 今日のてわすら/五目豆 〜2025年10月18日〜
朝からずっとわちゃわちゃ動いて気がつけば夕方。作り置きおかずが少しずつ減ってきたので、定番の五目豆を作りました。安くてボ...
風景 今日の風景/花満開のマリーゴールド 〜2025年10月18日〜
自宅に咲くマリーゴールドです。キバナコスモスが終わってからは、このマリーゴールドが庭を鮮やかに彩っています。キク科は虫除...
てわすら 今日のてわすら/コーヒー豆の焙煎 〜2025年10月17日〜
コーヒー豆がそろそろ終わりそうだったので、コーヒー豆を焙煎しました。天気も良く湿気も少なかった上に仕上がりもなかなか良く...
風景 今日の風景/れんげ草の芽吹き 〜2025年10月17日〜
先週末に種を蒔いたれんげ草が芽吹き始めました。3日ほど前にいくつが芽が出ていたものの、何か違うな〜と思っていたら、元々土...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年10月17日〜
腸が活発すぎるのはごはんがないせいかも？ と思ったので、今までの半分の量のごはんをプラスし、お吸い物から豆腐を外してバラ...
てわすら 今日のてわすら/ストレッチでリフレッシュ 〜2025年10月16日〜
朝から雨が降っていたので、部屋の掃除とストレッチを行いました。身体もバキバキだったので今月に入ってから再開したのですが、...
風景 今日の風景/雨の空を舞うサシバ 〜2025年10月16日〜
朝から霧雨が降っていて外出できないでいたところ、遠くの方から鳥の鳴き声が聞こえてきました。急いでカメラを取り出して撮影を...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年10月16日〜
昨日とほぼ変わらない夕食。こんな感じの夕食にしてから約1週間が経ちますが、お腹も慣れてきたみたいで案外いいです。食物繊維...
てわすら 今日のてわすら/自転車のメンテナンス 〜2025年10月15日〜
ほぼ原型を留めないほどにカスタムしたクロスバイク。事前にハンドル高の調整とブレーキパッドの交換をしたのですが、やはり微調...