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未分類 ベアフットをはじめたきっかけ ベアフットラン、別名裸足ランとは、素足や靴底の薄いシューズなどでランニングをすること。現在流行りの厚底シューズとは真逆ですが、個人的にはとてもしっくりきています。 ベアフットランについての詳細は、ネッ... 2024.02.15 未分類