今日の晩ごはん 〜2026年4月21日〜

ご近所さんからいただいた野菜の調理に1時間以上かかり、夕食を並べるだけでも億劫に。何とかいつも通りに食べましたが、料理するほどに食べる気がなくなるってのは何なんでしょう。そのおかげか、ようやく体重が減り始めました。気を抜かずに今後も注視したいと思います。

  • ごはん
  • きのこ、かき菜、もやし、さつまいものスープ
  • さばの塩焼き
  • 焼き高野豆腐
  • 蒸し鶏
  • カニかま
  • ひじきと大豆のサラダ
  • ひじきと切り干し大根の甘酢和え
  • にんじんの塩炒め
  • たけのこの煮物
  • 酢大豆
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