
ご近所さんからいただいた野菜の調理に1時間以上かかり、夕食を並べるだけでも億劫に。何とかいつも通りに食べましたが、料理するほどに食べる気がなくなるってのは何なんでしょう。そのおかげか、ようやく体重が減り始めました。気を抜かずに今後も注視したいと思います。
- ごはん
- きのこ、かき菜、もやし、さつまいものスープ
- さばの塩焼き
- 焼き高野豆腐
- 蒸し鶏
- カニかま
- ひじきと大豆のサラダ
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- にんじんの塩炒め
- たけのこの煮物
- 酢大豆
ごはん
ご近所さんからいただいた野菜の調理に1時間以上かかり、夕食を並べるだけでも億劫に。何とかいつも通りに食べましたが、料理するほどに食べる気がなくなるってのは何なんでしょう。そのおかげか、ようやく体重が減り始めました。気を抜かずに今後も注視したいと思います。