
五目豆を作っておかずのラインナップをプチアップデート。一応、動物性たんぱく質としては魚や鶏肉、卵に練り製品などがありますが、植物性たんぱく質も結構多いんですよね。意図したわけではありませんが、大豆製品って調理もしやすいし、味も邪魔しないし、本当に役立っています。
- ごはん
- きのこ、玉ねぎ、豆腐、わかめのスープ
- さけのレンジ蒸し
- はんぺん入り卵焼き
- 焼き高野豆腐
- 鶏レバーの塩炒め
- カニかま
- 五目豆
- 切り干し大根とにんじんの煮物
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- もずく酢
ごはん
五目豆を作っておかずのラインナップをプチアップデート。一応、動物性たんぱく質としては魚や鶏肉、卵に練り製品などがありますが、植物性たんぱく質も結構多いんですよね。意図したわけではありませんが、大豆製品って調理もしやすいし、味も邪魔しないし、本当に役立っています。