
昨日で終わった切り干し大根と卵焼きを作り、ラインナップを欠かすことなくローテーション。どのおかずも5〜7日ほどでなくなるので、1日1〜2品作るように回していくと無理なく充実したおかずライフが送れるんですよね。特に寒い時期はおかずの制約もないので本当に楽です。
- ごはん
- きのこ、玉ねぎ、豆腐、大根の葉のお吸い物
- おからハンバーグ
- はんぺん入り卵焼き
- 蒸し鶏
- カニかま
- 五目豆
- 切り干し大根とにんじんの煮物
- ひじきとにんじんの煮物
- なすとピーマンの甘辛炒め
- ほうれん草のおひたし
- 大根とにんじんのぬか漬け

