今日の晩ごはん 〜2025年10月5日〜

最近朝食がごはんよりもパンの方が増えたので、毎朝食べていた納豆を食べる機会が減ってしまいました。賞味期限が切れにならないよう、夕食にも納豆を取り入れてみようと思い、プラスしてみました。カニかまだと少ない、豆腐だと多い時に良いチョイスかもしれません。

• ごはん
• きのこ、蒸し鶏、大根の茎のお吸い物
• おからハンバーグ
• 蒸し鶏
• カニかま
• オクラ納豆
• 五目豆
• ピーマンとしらたきのきんぴら
• ひじきとにんじんの煮物
• にんじんの塩炒め
• れんこんの梅おかか和え
• きゅうりとみょうがの梅酢和え