
日中はかなり暑かったものの夕方からはかなり涼しく、水も撒かずに済んだので夕食もちゃんとしています。作り置きおかずは減ってきているものの、たんぱく質は鶏レバーに蒸し鶏、豆腐に納豆、卵にはんぺんと結構充実。バランスのいい食事が取れているようですね。
- ごはん
- はんぺん入り卵焼き
- 鶏レバーの塩炒め
- 蒸し鶏
- 冷奴(きゅうり&青じそ)
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- ごぼうとにんじんのきんぴら
- なすとピーマンの甘辛炒め
- ピーマンとしらたきのきんぴら
- オクラ納豆
日中はかなり暑かったものの夕方からはかなり涼しく、水も撒かずに済んだので夕食もちゃんとしています。作り置きおかずは減ってきているものの、たんぱく質は鶏レバーに蒸し鶏、豆腐に納豆、卵にはんぺんと結構充実。バランスのいい食事が取れているようですね。