今日の晩ごはん〜2026年10月10日〜

ご近所さんから葉物野菜をいただき、ピーマンでも一品作ったのでおかずがそれなりに華やかに。やはりおからハンバーグを作るのは面倒ですが、涼しい季節には一つあるだけで本当に重宝します。たんぱく質のバランスも一層良くなったし、これで今月の人間ドッグも安泰でしょう。