
買い物に行き、ミックスきのこ、鶏レバーの塩炒め、あさりの佃煮、酢大豆を作りました。4品で2時間弱かかりましたが、おかずも充実して何よりです。また、ようやく体重がわずかながら減りました。気を抜いてはいけませんが、お酒でも飲んで気を晴らしたいと思います。
- ごはん
- 玉ねぎ、ほうれん草、もやしのスープ
- たらのレンジ蒸し
- はんぺん入り卵焼き
- 焼き高野豆腐
- 蒸し鶏
- カニかま
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- チンゲン菜のナムル
- かき菜のおひたし
- にんじんの塩炒め
- 酢大豆
- 玉ねぎのもずく酢和え
ごはん
買い物に行き、ミックスきのこ、鶏レバーの塩炒め、あさりの佃煮、酢大豆を作りました。4品で2時間弱かかりましたが、おかずも充実して何よりです。また、ようやく体重がわずかながら減りました。気を抜いてはいけませんが、お酒でも飲んで気を晴らしたいと思います。