今日の晩ごはん〜2026年8月2日〜

たくさんの具材で見えませんが、夕食のごはんを前と同じようにお茶碗半分に減らしました。代わりにパックの豆腐を半分プラスしたので、満足度には変わりありません。なお、体重も1日で元に戻ったので、しばらく続けて様子を見たいと思います。やっぱり楽なのが一番ですよね。