今日の晩ごはん 〜2026年1月19日〜

今日も母と2人の夕食で豪華な感じに。緑の野菜はおひたしと漬物くらいですが、スープに野菜がたっぷり入っているので満足感が違います。食材を何でも入れた相撲部屋のちゃんこ鍋みたいな認識ですが、やっぱり合理的ですよね。ボリュームあってもカロリーも控えめなので太りませんし。

  • ごはん
  • きのこ、豚肉、白菜、もやし、にんじん、さつまいものスープ
  • おからハンバーグ
  • つみれの揚げ焼き
  • 高野豆腐
  • はんぺん入り卵焼き
  • 蒸し鶏
  • カニかま
  • 五目豆
  • 自家製切り干し大根の煮物
  • 昆布の煮物
  • ほうれん草のおひたし
  • サニーレタスのおひたし
  • 白菜の漬物
  • りんご
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