ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月20日〜
蒸し鶏がたくさんあったので、たんぱく質はこれ中心でOK。月末に飲みに行く予定があるのですが、毎日こういう脂の少ない食生活...
ごはん 
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月19日〜
さばを毎回焼くのが面倒だなと思い、まとめて焼いてラップで包み、冷蔵や冷凍をしてみたらどうかという実験をしてみました。取り...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月18日〜
しいたけが安かったので買っては来たものの、甘じょっぱい醤油煮くらいしかレシピが思い当たらず。焼いて甘酢に漬ける南蛮漬けの...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月17日〜
買い物に行ったらひさびさにマグロの切り落としがあったので即購入。さっぱりしょうが醤油で煮て、いい感じのおかずに仕上がりま...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月16日〜
昨日とほぼ同じ夕食。冬前に植えてなんとか越冬したさやいんげんやら玉ねぎの苗があるのですが、何もしていなかったせいか育ちが...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月15日〜
煮汁を煮詰めたので、ずいぶんとさばの味噌煮っぽくなりました。味も悪くはありませんが、元が塩さばだったこともあり若干しょっ...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月14日〜
訳ありの美味しくないさばを味噌煮にしてみました。焼いたよりは味のごまかしは効いていますが、やはり腹の部分は苦味があったり...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月13日〜
さばの味噌煮は明日以降にして、今日は作り置きおかずフルラインナップを作りました。なんだか地味な夕食ですが、それでもおかず...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月12日〜
「国産塩さば(訳あり)」とさばが安く売っていたので買ってみましたが、確かに美味しくない。下処理が適当だったのか、苦味があ...
ごはん 今日の晩ごはん 〜2025年3月11日〜
昨日焼いたぶりに加え、今日はおからハンバーグを作りました。普段はおから：鶏むねひき肉=1：1で作るのですが、ちょうど良い...