今日の晩ごはん〜2026年9月6日〜

ご近所さんからいただいたきゅうりと自宅で収穫したピーマンで2品作っておかずをアップデート。余談ですが、こういう食生活にして3年ほど経ちますが、人間ドッグで善玉コレステロールの数値が年々回復しているんですよね。お悩みの方は、食生活のご参考になれば幸いです。