昨日の予告通りに卵焼きを作ったので、ボリュームのある豪華な感じに。そういえば、体重も徐々に減ってベストまであと1.5kgくらいになりました。今年はそこまで暑くもないので適度に運動もできますし、体調管理もしやすいですから。8月の後半も無理せず気楽に行きましょう。
- 具沢山冷や汁
- ごはん
- 蒸し鶏
- はんぺん入り卵焼き
- 高野豆腐
- 豆腐
- カニかま
- 酢大豆
- ミックスきのこ
- たたききゅうりの梅肉和え
- 千切りじゃがいもの甘酢和え
- れんこんの梅肉和え
- 焼きなす
- きゅうり、玉ねぎ、ミニトマトのマリネ風
- サニーレタス
- 青じそ
