今日の晩ごはん〜2026年7月30日〜

午前中はだるかったので散歩に行かず、夕立があったので水まきも行わなかった結果、体重が増えていました。最近、夕食のボリュームが多いのに加え、運動する機会も減っているのでね。AIとも相談して、食生活の改善をしたいと思います。宣言すれば多少やる気になるので。