今日の晩ごはん 〜2026年4月24日〜

ごはんが微妙だったのでひやむぎを茹で、具沢山のスープでいただきました。おかずもバリエーション豊富でいい感じですが、体重を測ったら1kgも増えていたことに驚愕。ようやく減り始めてきた矢先なので、改めて気合を入れ直さねば。晩酌するのも今日は諦めます。

  • 具沢山ひやむぎ 
    • ひやむぎ
    • もやし
    • 玉ねぎ
    • 焼き高野豆腐
    • にんじんの塩炒め
    • ほうれん草のおひたし
  • ほっけのレンジ蒸し
  • はんぺん入り卵焼き
  • 蒸し鶏
  • ひじきと大豆のサラダ
  • ひじきと切り干し大根の甘酢和え
  • チンゲン菜のナムル
  • 酢大豆
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