
ごはんが微妙だったのでひやむぎを茹で、具沢山のスープでいただきました。おかずもバリエーション豊富でいい感じですが、体重を測ったら1kgも増えていたことに驚愕。ようやく減り始めてきた矢先なので、改めて気合を入れ直さねば。晩酌するのも今日は諦めます。
- 具沢山ひやむぎ
- ひやむぎ
- もやし
- 玉ねぎ
- 焼き高野豆腐
- にんじんの塩炒め
- ほうれん草のおひたし
- ほっけのレンジ蒸し
- はんぺん入り卵焼き
- 蒸し鶏
- ひじきと大豆のサラダ
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- チンゲン菜のナムル
- 酢大豆
ごはん
ごはんが微妙だったのでひやむぎを茹で、具沢山のスープでいただきました。おかずもバリエーション豊富でいい感じですが、体重を測ったら1kgも増えていたことに驚愕。ようやく減り始めてきた矢先なので、改めて気合を入れ直さねば。晩酌するのも今日は諦めます。