
節分だったので夕方に豆を10粒ほど食べましたが、40を過ぎると年の数は到底無理に決まっています。とはいえ、夕食のラインナップを見るとおからハンバーグに五目豆、豆腐と大豆製品が結構多め。しかも朝食には納豆があるので、毎日年の数以上は余裕で食べていることが判明しました。
- ごはん
- きのこ、白菜、玉ねぎ、豆腐、わかめのお吸い物
- ぶりの照り焼き
- おからハンバーグ
- 蒸し鶏
- 五目豆
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- 切り干し大根の煮物
- ごぼうのきんぴら
- れんこんの梅酢和え
- にんじんの塩炒め
ごはん
節分だったので夕方に豆を10粒ほど食べましたが、40を過ぎると年の数は到底無理に決まっています。とはいえ、夕食のラインナップを見るとおからハンバーグに五目豆、豆腐と大豆製品が結構多め。しかも朝食には納豆があるので、毎日年の数以上は余裕で食べていることが判明しました。