今日の晩ごはん〜2025年10月11日〜

最近夕食が多いな〜と思ってきたので、ごはんの代わりに豆腐をメインにして全体のボリュームを減らしてみました。控えめにしたので食後にヨーグルトを食べましたが、案外これだけでもイケそうな感じです。朝昼を充実させて夜を控えめにしてバランスを取れれば、もっとよくなりますね。