今日の晩ごはん 〜2025年9月23日〜

ごはんが中途半端に少なかったので、ご近所さんからいただいたポテトサラダと味噌汁の具材を多めにして全体のボリュームを増やしました。お腹も程よくいっぱいになりましたし、栄養のバランスも良い感じだと思うので、いいのではないでしょうか。

• ごはん
• 豆腐、きのこ、油揚げ、ねぎの味噌汁
• おからハンバーグ
• 鶏レバーの塩炒め
• 蒸し鶏
• ポテトサラダ
• 四目豆
• ピーマンとしらたきのきんぴら
• れんこんの梅おかか和え
• にんじんの塩炒め
• ひじきとにんじんの煮物
• たたききゅうりの梅おかか和え
• 焼き海苔