今日の晩ごはん 〜2024年9月14日〜

ぎょうざが余っていたのでスープにした以外は、特に昨日と変わらず。高野豆腐があるだけで、たんぱく質が多少なりとも補ているのはいいな〜と改めて思います。無理しないおかず作りが長続きするコツなんですよね。

• ごはん
• ぎょうざスープ(にんじん、玉ねぎ、鶏皮、わかめ)
• カニかまとオクラ、きのこの卵焼き
• 高野豆腐
• 蒸し鶏
• 切り干し大根とにんじんの酢の物
• ゴーヤの甘酢漬け
• ゴーヤの甘味噌炒め
• なすとピーマンの甘味噌炒め
• 冷奴
• らっきょう