ごはんとお吸い物以外は、再加熱不要な作り置きおかずばかりなので、調理にほとんど時間はかからず。ひじき煮やミックスきのこなどの定番おかずがなくとも、意外と何とかなることを実感。あと2ヶ月くらいはこんな調子のごはんばかりでしょうから、飽きない程度にレシピを増やしていきましょう。
- ごはん
- 鶏むね肉、焼き麩、わかめのお吸い物
- カニかま、小ねぎの卵焼き
- あさりの佃煮
- にんじんの塩炒め
- じゃがいものだし酢びたし
- だし粉マッシュポテト
- ふきの青煮
- きゅうりのぬか漬け
- ゴーヤのだし粉和え
- 玉ねぎスライスのもずく酢和え
- らっきょう
- 冷奴
