今日の晩ごはん 〜2024年5月6日〜

高野豆腐と切り干し大根を追加。野菜中心の生活にしてから、肌つやがいいのなんの。40代でも効果はあるもんですね。

• ごはん
• 鶏肉、きのこ、さやいんげんのお吸い物
• 卵焼き
• 鶏むね肉の照り焼き
• 高野豆腐
• ごぼうとにんじん、こんにゃくのきんぴら
• 切り干し大根とにんじんの煮物
• 豆もやしのナムル
• 卯の花
• 大根おろし