今日の晩ごはん 〜2026年7月21日〜

予想通りの酷暑となり、夕食を作る気力も減衰してしまいました。庭や駐車場に水を撒き、さて夕食にしようと作り置きおかずを出したら、思った以上に少なくて。明日はじゃがいもやひじきなどを使って、2品くらい作っておかないと。まずは暑さを乗り切る体力づくりが重要ですね。

  • 具沢山冷や汁
    • ごはん
    • はんぺん入り卵焼き
    • 蒸し鶏
    • カニかま
    • 高野豆腐
    • 酢大豆
    • ミックスきのこ
    • きゅうりの梅肉和え
    • にらのおひたし
    • ゆでもやし
    • サニーレタス
    • 青じそ
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