今日の晩ごはん 〜2026年4月27日〜

昨日晩酌をしたにも関わらず、また体重が減っていました。やっぱり減る時は自然に減るんですよ。先日いただいた大量の葉物野菜も、あとはかき菜1食分を残すのみ。にんじんの葉をおひたしにするのと、春菊の間引きをしなければならないので、多少は緑が増えそうです。

  • ごはん 
  • きのこ、玉ねぎ、もやし、スナップえんどうのスープ
  • ほっけのレンジ蒸し
  • 鶏レバーの塩炒め
  • 焼き高野豆腐
  • 蒸し鶏
  • カニかま
  • ひじきと切り干し大根の甘酢和え
  • かき菜のおひたし
  • にんじんの塩炒め
  • 酢大豆
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