おかずのラインナップに酢大豆が加わりましたが、改めて大豆系のおかずが多いですね。酢大豆に焼き高野豆腐、五目豆の大豆にスープの豆腐。これに朝の納豆が加わるので、たんぱく質の半分くらいは大豆製品なのではないでしょうか。バランスの良い食事が摂れていて幸せですね。
- ごはん
- きのこ、玉ねぎ、白菜、豆腐、わかめのスープ
- ほっけのレンジ蒸し
- 焼き高野豆腐
- 蒸し鶏
- カニかま
- 五目豆
- ひじきとにんじんの煮物
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- 切り干し大根とにんじんの煮物
- れんこんの甘辛炒め
- かき菜のおひたし
- 酢大豆
