
おからハンバーグを作りました。分量はおから300g、鶏ひき肉300gを元に1個あたり40gなので、1回で作るのが15〜16個くらい。毎日食べても2週間以上かかるので、最初にまとめて冷凍しています。ラップがもったいないので2個セットで包み、ジップロックに入れて冷凍。結構便利です。
てわすら
おからハンバーグを作りました。分量はおから300g、鶏ひき肉300gを元に1個あたり40gなので、1回で作るのが15〜16個くらい。毎日食べても2週間以上かかるので、最初にまとめて冷凍しています。ラップがもったいないので2個セットで包み、ジップロックに入れて冷凍。結構便利です。