買い物に行きましたが暑さにやられてやる気がなかったのか、メインおかずは作るのが面倒だったので結局買いませんでした。とはいえ、現状ある作り置きおかずだけでも結構なボリュームに。今年の夏は冷奴を駆使して、たんぱく質をしっかり摂っていきましょう。
- ごはん
- おからハンバーグ
- はんぺん入り卵焼き
- ねぎ味噌のせ冷奴
- ほたて貝ひもの佃煮
- 蒸し鶏
- カニかま
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- じゃがいもの甘酢和え
- にんじんの塩炒め
- ミックスきのこ
- 春菊のおひたし
- もずく酢
今日の晩ごはん 〜2025年6月20日〜
ごはん