今日の晩ごはん 〜2025年2月14日〜

サバを焼いて夕食は完了。それよりも今週は忙しい訳ではないけれど、仕事の都合で外出ができず、すっかり運動不足になってしまいました。夕食前に時間があったので、20分ほど階段を登り降りしたら、疲れすぎて夕食を食べる気力も無くなってしまいました。。。何事もほどほどが肝心ですね。

  • ごはん
  • きのこ、鶏むね肉、わかめのお吸い物
  • サバの塩焼き
  • おからハンバーグ
  • カニかまと長ねぎの卵焼き
  • 高野豆腐
  • ひじき、にんじん、大豆の煮物
  • 切り干し大根とにんじんの煮物
  • にんじんの塩炒め
  • にんじんのぬか漬け
  • りんご(撮り忘れ)
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