最近夕食のおかずが多すぎてかなりお腹いっぱいになってしまうので、気持ちごはんの量を減らしてみることに。一方で朝は納豆ごはんにお吸い物だけとシンプルなので、ごはんの量を少し増やしてみようかと思います。昔は朝が本当に苦手だったんですけど、多少はまともな食生活になってきたんですね。
- ごはん
- おからハンバーグ
- はんぺん入り卵焼き
- ねぎ味噌のせ冷奴
- ほたて貝ひもの佃煮
- 蒸し鶏
- ひじきと切り干し大根の甘酢和え
- ごぼうとにんじんのきんぴら
- じゃがいもの甘酢和え
- にんじんの塩炒め
- ミックスきのこ
- 春菊のおひたし
- サニーレタスのおひたし
- モロッコいんげんの南蛮漬け
